五十の手習い

50にしてマンション購入。生きているうちにインテリアは整うのか・・・!

そうだ、運動しよう! 

 

そうなの、運動しなくちゃ!


と思いつつ、動かない。

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1週間に1、2回はウオーキングしよう、とか、
近所にある区民プールに行こう、とか
脳内計画は着々と練って来たんだけど、


行きませんから!!


雨降ってるし、疲れたし、
暑いし、寒いし、暗いし、
猫がヒザに乗ってるし!

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しかし50代のカラダは動かさないと
関節の可動域がどんどん小さくなるし、
階段を登る足が重くなる。


まあ、そういうわけで、
10何年ぶりかでスポーツクラブに入会しました。



やっぱりね、



会費の回収


そんなノルマでも課さないことには、動きやしません。

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入会したのは、11月にオープンしたばかりの真新しいジムで、
当然のことながら、スタジオもマシーンもプールも、更衣室もおふろも
ピカピカの新品。


しかも!
9月中に入会手続きをしたら、
会費が永年1000円引きですって!!




入会するよね。


初めて行った先週の土曜日は、腰が痛かったこともあり、
プールで500メートルほど軽く流した。

プールで泳ぐなんて10年ぶりぐらいかもしれないので、
あんまり張り切って、寝込んだら元も子もないので、自重。


腰がすっかり軽くなったのに気を良くして、
次の日曜日にZumbaなんてやってみた。


Zumbaとは、簡単にいえばラテン系のエアロビクスなんだけど、
なにせバスケットコート一面がラクに入るほどのスタジオで、
100人以上はいるよね、という参加者の中、
一番後ろの端っこでは、インストラクターの姿すら見えませんから!!

さらに!
J-Popのリズムすら拾えないのに、
サルサだ、サンバだのリズムに乗れるわけがない。


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でたらめにもほどがある手足の動きをしたあげく、
消化不良のまま、その後1時間ほど筋トレしたら・・・

前日のプールで治りかけた腰が痛い・・・



ああでも、今週末も会費の回収に向かわねば!

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そう、
腰が若干痛かろうが、
寒かろうが、
暑かろうが、
ネコにまとわりつかれようが、

これこそが、

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会費の回収ノルマ効果。






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コメント

 

良いですね。ジムに行くとやる気スイッチ入りそう🎵会費回収は効果あり!

にゃんこがいると家でのエクササイズは絶対無理な気がします。(笑)私も頑張ってますよ。引きこもりなのでもちろんジムには行ってませんが、気長にヨボヨボおばーちゃんになるまで続くといいなぁ。お互い頑張りましょうね❤

miya #SFo5/nok | URL | 2017/11/18 11:03 | edit

私も始めました
今までは朝の体操や筋トレのみで 自分でやるからタダ
さぼらないのは ちょっただけだから (^^;

でも毎週の山登り することにしました
行けない時は仕方ない そうなることが多そうだけど
まあ 行く人がいるからいつもいつもは
さぼれないのでやります ^^  タダよ

ノルマはないけれど人目を入れてみました
誰も私の事等気にしては居ないけれど ^^
頑張ろうね

さくら #8XM063Sk | URL | 2017/11/18 22:26 | edit

Re: miyaさま

基本的に性格がセコいので、
お金でもからまないことには、1歩も動かん!
ということをようやく認めました。

miyaさんの日常は、すごい腰にきそうだから、
こまめにストレッチとかしないと、辛さがたまりそうですよね。

とりあえず、冬にネコたちに固められてもものともしない、
しなやかな背筋と肩甲骨を目指しています。

がんばりましょう〜〜〜〜!

RENOVA #- | URL | 2017/11/20 13:35 | edit

Re: さくらさま

> でも毎週の山登り することにしました

わああ! いいですねーー
さくらさんって、フットワーク軽いから、
同じく軽いお友達と毎週のような山登り、いいなあ〜

山は四季折々、いろんな表情があるから、
どの季節に行ってもそれぞれ楽しいし。


> ノルマはないけれど人目を入れてみました

そういうのやっぱりいるよねー。
なんか目標ないとね。
私は今のところ、「階段をラクに登る」
という低いところを目標にしています!

がんばろ〜〜〜〜

RENOVA #- | URL | 2017/11/20 13:42 | edit

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